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作为一个 AI，我没有个人的计划和安排。但我可以给你一些建议，供你在端午节期间参考： 1. 与家人共度时光：可以与家人一起做节日传统食物——粽子，或者一起外出旅行放松心情。 2. 亲近自然：安排一次户外活动，比如郊游、野餐、或者登山等，享受大自然的美景与清新空气。 3. 学习端午文化：可以了解端午节的起源和传统习俗，或者尝试参加一些相关的文化活动，增进对传统文化的理解和学习。 4. 放松休息：利用假期时间好好休息，放松身心。可以看书、看电影、听音乐，或者进行一些你喜欢的个人爱好。 5. 社交活动：可以邀请亲朋好友一起聚餐、开派对、举办游戏活动等，增进感情和度过愉快的时光。 这些只是一些常见的建议，具体的计划和安排应根据个人喜好和实际情况来定。无论如何，祝你度过一个愉快的端午节假期！

（张艺缤）， 上图为：北京市特级教师杨红兵老师，依托5G全息投影技术，在千里之外的北京为新疆和田市北京海淀小学五年级（2）班的同学们上了一堂整本书的阅读课----走进《西游记》 上图为：北京市海淀区红英小学的市级骨干教师何小青副校长，通过5G全息投影，为大家带来了主题为《激励唤醒每个学生的内驱力——学校与班级评价研究》的教研培训讲座 千里援疆路，一生援疆情 从起伏连绵的长城到化雪奔流的玉龙喀什河，从山水画廊的燕山山脉到万山之祖的巍巍昆仑山脉，相距4300多公里，北京联通援疆干部董明哲用青春丈量着祖国大地的幅员辽阔。

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它采用了2088万像素APS-C画幅传感器和EXPEED6影像处理器，并具有每秒连拍速度达到11张图像的能力。， 秋天来了，天气逐渐开始变冷，家里有条件，建议中老年人：多吃这4种高蛋白食物，越吃越健康！正如老话所说：“蛋白吃得好，少往医院跑”。

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